«

»

aug 03

Mindenképp konzultáljunk egy dietetikussal, ha pajzsmirigy problémával küzdünk

pajzs51Ha valakinél jelentkeznek a pajzsmirigy alulműködéshez kapcsolódó tünetek, akkor nagyon fontos tisztában lenni azzal, hogy semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni ilyenkor egy táplálkozási tanácsadó ajánlásai. A dietetikus az, aki pontosan átlátja, hogy személy szerint milyen ételeket fogyaszthatunk biztonságosan, így ő egy igazi életmentő lehet. A pajzsmirigy diétával foglalkozó szakember elsődlegesen az étkezési szokásainkon képes változtatni, valamint meg tudja határozni azt is, hogy a tünetek hátterében milyen probléma áll. A pajzsmirigy diéta elfogadása komoly étrendi változásokat jelenthet, de erre mindenképpen szükség van ahhoz, hogy a szervezet jól reagáljon a bevitt tápanyagokra. A dietetikusok általában három alapvető lépést helyeznek előtérbe, amelyeket most mi is sorra szedünk.

Csökkenteni vagy teljesen megszüntetni kell a toxikus ételeket

Lehet, hogy mi nem tudjuk, hogy melyek azok az ételek, amelyek a pajzsmirigy esetében komoly negatív reakciókat válthatnak ki, azonban ebben egy dietetikus mindig a segítségünkre lehet. Az egyik legnagyobb bűnös nyilvánvalóan a cukor, ami több élelmiszerben is rejtetten van jelen. Például a feldolgozott élelmiszerek gyakran tartalmaznak bőséges mennyiségű hozzáadott cukrot. Amikor a túl sok cukor negatívan befolyásolja a hasnyálmirigy működését, akkor az, higgyük el, a pajzsmirigyünkre is hatással van.