«

feb 13

Levotiroxin és a vitaminok

pajzsmirigy_vitaminA pajzsmirigy hormonoknak az a szerepe, hogy ellenőrzés alatt tartsák azt a sebességet, ahogy a testünk felhasználja az energiát – tehát tulajdonképpen az anyagcserét szabályozzák. Ha pajzsmirigy alulműködésben szenvedünk, úgynevezett hypothyreosisban, akkor az orvosunk egy szintetikus pajzsmirigyhormont ír fel, leggyakrabban levotiroxint. Ilyen esetekben minden nap szüksége szedni a levotiroxint és valószínűleg ez egy egész életen át tartó kezelést fog jelenteni a számunkra. Azonban fontos tudni, hogy bizonyos élelmiszerek, vitaminok és kémiai vegyületek zavarhatják a szintetikus pajzsmirigy hormon felszívódását, különösen azok a vitaminkészítmények, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vasat és kalciumot.

A vitaminok és a levothyroxin

Bár nincsenek olyan vitaminok, amelyek szedhetőek a levotiroxin helyett, az University of Maryland Orvosi Központja mégis megjegyzi, hogy bizonyos vitaminok segíthetnek enyhíteni a hypothyreosis vagy pajzsmirigy alulműködés tüneteit. Az University of Maryland Orvosi Központja azt ajánlja, hogy ezeket a vitaminokat inkább egész élelmiszereken keresztül vegyük be, ahelyett, hogy kiegészítőket fogyasztanánk, mivel ezek hatékonyabban felszívódnak. Pajzsmirigy alulműködés során érdemes magas B-vitamintartalmú élelmiszereket, mint például teljes kiőrlésű gabonákat, friss zöldségeket, gyümölcsöket, valamint antioxidánsokban gazdag élelmiszereket, mint például a fekete áfonyát, cseresznyét, zöld paprikát, tököt, paradicsomot, fogyasztani. Az omega-3 kiegészítők csökkenthetik a gyulladásokat és erősíthetik az immunrendszert. Az omega-3 zsírsavak mennyiségét a szervezetben az olajos halakkal, a diófélékkel és a lenmaggal is növelhetjük.